鵠沼 IVY HOUSE 情報（時間変更とSURF YOGA日程）

毎週月曜日に開催している、 
鵠沼 IVY HOUSE でのクラスの時間が変更になります。


１０：３０〜１１：４５は変わりません。

１４：００〜１５：１５のクラスはなくなります。

１８：３０〜１９：４５　→　１８：００〜１９：１５

２０：００〜２１：１５　→　１９：３０〜２０：４５


変更後は

・１０：３０〜１１：４５

・１８：００〜１９：１５

・１９：３０〜２０：４５

の３クラスになります。

今後とも宜しくお願い致します。



そして、鵠沼 IVY HOUSE での SURF YOGA の日程です。

３月　１８日（日）

４月　１５日（日）

９：００〜１１：００

２，５００円

 サーフィンをする上で、非常に役立つ呼吸法をいくつか実践してから、アーサナ（ポーズ）を行ないます。

アーサナでバランス能力の向上、骨盤の矯正、関節を柔軟にします。
集中・瞑想法によりメンタル面の強化、集中力、イメージ力、観察力を養います。

クラスの後、時間のある方は一緒にサーフィンしましょう。

いつもとの違いを実感してみてください。

お待ちしています！！


IVY HOUSE

  [access]
address：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4-6-20　[map]
tel：      0466-54-2034
email：ivyhouse86@gmail.com
route：小田急 鵠沼海岸駅より徒歩約8分。

お問い合わせ

メールは　コチラ
携帯は　090 8817 7064   　KAORU まで

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SURF YOGA @ はちどり食堂 満員御礼 と ウィンターキャンペーン終了

３月１４日に開催のコラボ企画　SURF YOGA @ はちどり食堂　はすでにご予約を頂き定員のため、受付を終了させていただきます。

ありがとうございます。

今回、ハチドリ食堂のナオミさんが、プロサーファーの市東プロに声をかけてくださり、なんと、 

YOGA食うSURF

という豪華なコラボが実現しました。

今後も企画していますので、興味のある方は是非ご参加下さい！！


次回の日程が決まりましたらアップします。






もうひとつ


GREEN ROOF SURF ASHRAM（GRSA) でのレギュラークラス のウィンターキャンペーンが今月で終了になります。

３月からは、１クラス　１，５００円　です。

初回体験無料はそのままですので、まずは１回体験してみて下さい！！

GRSAでのクラスの日程につきましては、このブログのページ横にあるカレンダー、もしくは、GRSAのウェブサイトのカレンダーでご確認下さい。



※　お申し込み・お問い合わせ

メールは　コチラ

携帯は　090 8817 7064   　KAORU まで

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SURF YOGA @ 鵠沼 IVY HOUSE

GREEN ROOF SURF ASHRAM で好評開催中の SURF YOGA ですが、鵠沼 IVY HOUSE
でも開催が決定しました！

クラス内容はサーフィンに非常に役立つ呼吸法、アーサナ（ポーズ）、瞑想法を行ないます。

サーフィンとヨーガがどう繋がっているのか、、、

ぜひ一度ご体験下さい！

そして、海に入って普段の波乗りとの違いを感じて下さい！

 皆さんとヨーガしてサーフィンできるのを楽しみにしています。

ご連絡をお待ちしております！

詳しい内容は、コチラの blog : Sub Kuch Milega をご参照下さい。


ということで、、、

お問い合わせ

メールは　コチラ
携帯は　090 8817 7064   　KAORU まで

 日時

２月２６日　日曜日 　　９：００〜１１：００

場所

鵠沼 IVY HOUSE

address：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4-6-20　[map]
tel：      0466-54-2034
email：ivyhouse86@gmail.com
route：小田急 鵠沼海岸駅より徒歩約8分。

参加費

￥２，５００


お問い合わせメールは　コチラ
携帯は　090 8817 7064   　KAORU まで

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SURF YOGA ２〜３月スケジュール

サーフィンに役立つヨガクラス　“SURF YOGA”　のクラスを定期的に開催しています。

クラスの内容は

• サーフィンに役立つ呼吸法の実践
• サーフィンする際にもっとも重要なファクターであるバランス能力アップ
• 関節の柔軟性
• 骨盤・骨格のゆがみの修正
• 精神力・集中力・観察力、イメージ力のメンタル面の強化

 をメインにクラスを進めていきます。

全くの初心者の方でも、身体が硬い方でも全く関係ありません。

是非一度ご参加ください。

クラスの後、ご都合が合う方は一緒に海に入りましょう！！

普段との違いを感じてください！！


クラスについて、詳しくはコチラもご覧下さい。

KAORU ブログ 　“Sub Kuch Milrega”から　


SURF YOGA コーナー　



お友達お誘い合わせの上、奮ってご参加ください！



■　GREEN ROOF SURF ASHRAM

 ３月　３日（土）、１１（日）、２５（日）

時間　　　９：００〜１１：００

参加費　　２，０００円

定員　　　８名　（予約された方が優先になります。）

GREEN ROOF SURF ASHRAM

■　鵠沼　IVY HOUSE

２月　２６日（日）

時間　　　９：００〜１１：００

参加費　　２，５００円

address：神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4-6-20　[map]
tel：      0466-54-2034
email：ivyhouse86@gmail.com
route：小田急 鵠沼海岸駅より徒歩約8分。

■　ハチドリ食堂

 ３月　１４日（水） 　　満席のため受付は締め切りました。

時間　　　９：００〜１１：００

参加費　　２，５００円　（※　ハチドリ食堂の美味しい軽食付き）


住所　　千葉県山武郡九十九里町小関２２６４

電話　　０４７５－７０－３３２５

 ※　ご予約・お問い合わせ先

メールは　コチラから

電話は　　０９０−８８１７−７０６４　 KAORU

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SURYA YOGA ２月スケジュール

SURYA YOGA の２月の活動スケジュールです。


“YOGA for Surfers”は

東浪見GRSA  
１１日（土）、１２日（日）


鵠沼　IVY HOUSE
２６（日）

午前９時〜１１時　

参加費　２，０００円　です。

内容もより濃いものにしていきますので、ぜひ一度ご参加ください！！

Keep Surfing 'n' Yoga for happier life!!

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呼吸法 ワークショップ @ SOLUNA

皆さん、皆既月食はごらんになりましたか？

僕は一人寒空の下、散歩しながら見上げていました。

自然の神秘ですね。

それも双子座の月食だとか。

ちなみに僕は双子座です、、、。なぜか良いことがありそうな気がして、嬉しくなってしまい、ニヤニヤしながらパーカーのフードをかぶり、マスクのいでたちでコンビニに入り、完全に怪しい人になっていました、、、。


さて、イベントのお知らせです。

２３日（金）の天皇誕生日に、

呼吸法のワークショップを、YOGA SOLUNA STUDIO で開催します。

「喉の繊細なコントロールを身につける」

をテーマに、いくつか呼吸法を紹介します。

人間が生きていく上で絶対に必要不可欠なもの、それは「呼吸」です。
人間は生きている間は、常に呼吸しています。
呼吸が止まるということは、命が終わるということです。

喉の繊細なコントロール能力を身につけて、呼吸をコントロールする能力が高まれば、生命力や精神力も強化されます。

今回は、数ある呼吸法の中から、喉のコントロール能力を高める呼吸法を中心に行ないます。

今回のイベントレッスンならではの内容です。

ぜひ、お誘い合わせの上ご参加下さい。



詳しくは　コチラ　をご覧下い。



日程： 12月23日（金）天皇誕生日 19：00～21：00 

場所：　YOGA SOLUNA STUDIO 

参加予約：　申込フォームはこちらです。 

参加費用： 　
メンバー　チケット＋￥1,000　
月謝メンバー￥2,000
非メンバー￥5,000

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千葉駅前の YOGA SOLUNA

今月から、千葉駅前にあるヨガスタジオ　YOGA SOLUNA で、レッスンを担当させていただくことになりました！！

ハタ・ヨーガ

毎週金曜日　２０：００〜２１：１５

このクラスは、準備運動から始まり、数あるアーサナ（ポーズ）の中から、毎回バランスの良い組み合わせを選び、休息を入れながら、４〜５つ程行なっていきます。

その後、太陽礼拝を行い、最後は呼吸法、瞑想・集中法の時間があります。


忙しい日々の生活の中では、なかなかゆっくりと自分と向き合う時間がないかもしれません。

このクラスでは、 自分の内側から、身体と心の状態を細かく観察することに意識を向けていきます。

毎回いろいろな発見があって、それがとても面白いのです。

時間が経つにつれ集中も深まり、最後は深い集中状態で、瞑想・集中法の時間を各自楽しんでいます。
  
YOGA SOLUNA のスタジオは、全クラス、「予約不要」でご利用可能です。

 いつでもやりたいと思った時にお越しください！！



ちなみに、僕のことをブログで紹介していただきました、、、
少しハズカシイですが、、、
コチラ

千葉駅前本格ヨガスタジオ・ヨガソルナ

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東金のYoga and Healing Salon “na ho'ola”

３年ほど前から、クラスを担当させていただいている、九十九里の東金にある　ヒーリングサロン

“na ho'ola”

レギュラークラス
火曜日　１９：３０〜２０：３０

他にも、月に１〜２回、土、日の午前中のクラスも担当しています。

僕の担当クラスの詳しいスケジュールは、このページの右側にあるカレンダーでご確認お願い致します。

 


“na ho'ola”　では、ヨガの他にも、自力整体や、フラ、ロミロミ、耳ツボマッサージ、岩盤浴、さらに創業１５年の信頼と実績を誇る整体もおこなっています。

 “na ho'ola” の　みき整体は本当に評判が良く、いつもお客様でいっぱいです。
これから寒くなりますので、身体のケアーは大切です。

身体のメンテナンスのことなら、是非一度 “na ho'ola”　を体験してみて下さい！！

自分に合うものが必ず見つかります！！　　　　　

仕事帰りやサーフィンの後など、心と身体をほぐして帰りましょう！！

千葉県東金市東新宿8-17　グリーンビル2F
TEL：0475-55-2682　　FAX :0475-77-8710
e-mail:info@na-hoola.co.jp
定休日　　水曜日
営業時間　平日　 9：30～　　／　土日　10：00～

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東浪見 CLASS ウィンター・キャンペーン

東浪見の GRSA でのクラスは、只今ウィンター・キャンペーン中にて、

１クラス　１，０００円　　　（初回は無料体験）

で受講できます。

クラスも夕方のクラスが一つ増えたので、４クラスの中からタイミングの合う時間にぜひお越しください。
日曜日の朝のクラスも時間が１０：３０からになりました。

木曜日

朝　１０：３０〜１１：４５
昼　１４：００〜１５：１５

夕　１８：３０〜１９：４５

夜　２０：００〜２１：１５

日曜日

朝　１０：３０〜１１：４５

 

※第５週目（毎月２９、３０、３１日）は、休講です。

これから日に日に冷え込んでいきますが、Keep warm!! でヨーガに波乗りに楽しんでいきましょう！！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

クラスの詳細は　コチラ

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