2011/12/11

呼吸法 ワークショップ @ SOLUNA

皆さん、皆既月食はごらんになりましたか?

僕は一人寒空の下、散歩しながら見上げていました。

自然の神秘ですね。

それも双子座の月食だとか。

ちなみに僕は双子座です、、、。なぜか良いことがありそうな気がして、嬉しくなってしまい、ニヤニヤしながらパーカーのフードをかぶり、マスクのいでたちでコンビニに入り、完全に怪しい人になっていました、、、。


さて、イベントのお知らせです。

23日(金)の天皇誕生日に、

呼吸法のワークショップを、YOGA SOLUNA STUDIO で開催します。


「喉の繊細なコントロールを身につける」

をテーマに、いくつか呼吸法を紹介します。

人間が生きていく上で絶対に必要不可欠なもの、それは「呼吸」です。
人間は生きている間は、常に呼吸しています。
呼吸が止まるということは、命が終わるということです。

喉の繊細なコントロール能力を身につけて、呼吸をコントロールする能力が高まれば、生命力や精神力も強化されます。

今回は、数ある呼吸法の中から、喉のコントロール能力を高める呼吸法を中心に行ないます。

今回のイベントレッスンならではの内容です。

ぜひ、お誘い合わせの上ご参加下さい。




詳しくは コチラ をご覧下い。



日程: 12月23日(金)天皇誕生日 19:00~21:00 


場所: YOGA SOLUNA STUDIO 

参加予約: 申込フォームはこちらです。 

参加費用:  
メンバー チケット+¥1,000 
月謝メンバー¥2,000
非メンバー¥5,000




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2011/12/03

千葉駅前の YOGA SOLUNA



今月から、千葉駅前にあるヨガスタジオ YOGA SOLUNA で、レッスンを担当させていただくことになりました!!

ハタ・ヨーガ

毎週金曜日 20:00〜21:15


このクラスは、準備運動から始まり、数あるアーサナ(ポーズ)の中から、毎回バランスの良い組み合わせを選び、休息を入れながら、4〜5つ程行なっていきます。

その後、太陽礼拝を行い、最後は呼吸法、瞑想・集中法の時間があります。


忙しい日々の生活の中では、なかなかゆっくりと自分と向き合う時間がないかもしれません。

このクラスでは、 自分の内側から、身体と心の状態を細かく観察することに意識を向けていきます。

毎回いろいろな発見があって、それがとても面白いのです。

時間が経つにつれ集中も深まり、最後は深い集中状態で、瞑想・集中法の時間を各自楽しんでいます。
  
YOGA SOLUNA のスタジオは、全クラス、「予約不要」でご利用可能です。

 いつでもやりたいと思った時にお越しください!!



ちなみに、僕のことをブログで紹介していただきました、、、
少しハズカシイですが、、、
コチラ








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東金のYoga and Healing Salon  “na ho'ola”



3年ほど前から、クラスを担当させていただいている、九十九里の東金にある ヒーリングサロン

“na ho'ola”

レギュラークラス
火曜日 19:30〜20:30

他にも、月に1〜2回、土、日の午前中のクラスも担当しています。

僕の担当クラスの詳しいスケジュールは、このページの右側にあるカレンダーでご確認お願い致します。

 


“na ho'ola” では、ヨガの他にも、自力整体や、フラ、ロミロミ、耳ツボマッサージ、岩盤浴、さらに創業15年の信頼と実績を誇る整体もおこなっています。

 “na ho'ola” の みき整体は本当に評判が良く、いつもお客様でいっぱいです。
これから寒くなりますので、身体のケアーは大切です。

身体のメンテナンスのことなら、是非一度 “na ho'ola” を体験してみて下さい!!

自分に合うものが必ず見つかります!!     

仕事帰りやサーフィンの後など、心と身体をほぐして帰りましょう!!


千葉県東金市東新宿8-17 グリーンビル2F
TEL:0475-55-2682  FAX :0475-77-8710
e-mail:info@na-hoola.co.jp

定休日  水曜日
営業時間 平日  9:30~  / 土日 10:00~



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2011/12/01

東浪見 CLASS ウィンター・キャンペーン

東浪見の GRSA でのクラスは、只今ウィンター・キャンペーン中にて、

1クラス 1,000円   (初回は無料体験)

で受講できます。

クラスも夕方のクラスが一つ増えたので、4クラスの中からタイミングの合う時間にぜひお越しください。
日曜日の朝のクラスも時間が10:30からになりました。


木曜日
朝 10:30〜11:45
昼 14:00〜15:15

夕 18:30〜19:45
夜 20:00〜21:15
日曜日
朝 10:30〜11:45
 
※第5週目(毎月29、30、31日)は、休講です。

これから日に日に冷え込んでいきますが、Keep warm!! でヨーガに波乗りに楽しんでいきましょう!!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

クラスの詳細は コチラ



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SURYA YOGA 12月スケジュール




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